Στο πρώτο επεισόδιο του «Σπίτι μέσα σου» μιλάμε για το πώς λειτουργεί το νευρικό μας σύστημα και πώς μαθαίνει από πολύ νωρίς τι είναι ασφαλές και τι όχι.
Εξερευνούμε πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, η ανάγκη για έκφραση συναισθημάτων και ο ασφαλής δεσμός επηρεάζουν τον τρόπο που αντιδρούμε σήμερα, αλλά και γιατί η αποφυγή δεν είναι αδυναμία, αλλά ένας μαθημένος μηχανισμός προστασίας.
Μιλάμε επίσης για τη διάκριση παιδικού και ενήλικα εαυτού, για το πώς το σώμα θυμάται πριν το μυαλό καταλάβει, και για τα πρώτα πρακτικά βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να σχετιστούμε διαφορετικά με δύσκολα συναισθήματα στο παρόν.
Στο πρώτο επεισόδιο του «Σπίτι μέσα σου» μιλάμε για το πώς λειτουργεί το νευρικό μας σύστημα και πώς μαθαίνει από πολύ νωρίς τι είναι ασφαλές και τι όχι.
Εξερευνούμε πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, η ανάγκη για έκφραση συναισθημάτων και ο ασφαλής δεσμός επηρεάζουν τον τρόπο που αντιδρούμε σήμερα, αλλά και γιατί η αποφυγή δεν είναι αδυναμία, αλλά ένας μαθημένος μηχανισμός προστασίας.
Μιλάμε επίσης για τη διάκριση παιδικού και ενήλικα εαυτού, για το πώς το σώμα θυμάται πριν το μυαλό καταλάβει, και για τα πρώτα πρακτικά βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να σχετιστούμε διαφορετικά με δύσκολα συναισθήματα στο παρόν.
Στο πρώτο επεισόδιο του «Σπίτι μέσα σου» μιλάμε για το πώς λειτουργεί το νευρικό μας σύστημα και πώς μαθαίνει από πολύ νωρίς τι είναι ασφαλές και τι όχι.
Εξερευνούμε πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, η ανάγκη για έκφραση συναισθημάτων και ο ασφαλής δεσμός επηρεάζουν τον τρόπο που αντιδρούμε σήμερα, αλλά και γιατί η αποφυγή δεν είναι αδυναμία, αλλά ένας μαθημένος μηχανισμός προστασίας.
Μιλάμε επίσης για τη διάκριση παιδικού και ενήλικα εαυτού, για το πώς το σώμα θυμάται πριν το μυαλό καταλάβει, και για τα πρώτα πρακτικά βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να σχετιστούμε διαφορετικά με δύσκολα συναισθήματα στο παρόν.
Στο πρώτο επεισόδιο του «Σπίτι μέσα σου» μιλάμε για το πώς λειτουργεί το νευρικό μας σύστημα και πώς μαθαίνει από πολύ νωρίς τι είναι ασφαλές και τι όχι.
Εξερευνούμε πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, η ανάγκη για έκφραση συναισθημάτων και ο ασφαλής δεσμός επηρεάζουν τον τρόπο που αντιδρούμε σήμερα, αλλά και γιατί η αποφυγή δεν είναι αδυναμία, αλλά ένας μαθημένος μηχανισμός προστασίας.
Μιλάμε επίσης για τη διάκριση παιδικού και ενήλικα εαυτού, για το πώς το σώμα θυμάται πριν το μυαλό καταλάβει, και για τα πρώτα πρακτικά βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να σχετιστούμε διαφορετικά με δύσκολα συναισθήματα στο παρόν.
Στο πρώτο επεισόδιο του «Σπίτι μέσα σου» μιλάμε για το πώς λειτουργεί το νευρικό μας σύστημα και πώς μαθαίνει από πολύ νωρίς τι είναι ασφαλές και τι όχι.
Εξερευνούμε πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, η ανάγκη για έκφραση συναισθημάτων και ο ασφαλής δεσμός επηρεάζουν τον τρόπο που αντιδρούμε σήμερα, αλλά και γιατί η αποφυγή δεν είναι αδυναμία, αλλά ένας μαθημένος μηχανισμός προστασίας.
Μιλάμε επίσης για τη διάκριση παιδικού και ενήλικα εαυτού, για το πώς το σώμα θυμάται πριν το μυαλό καταλάβει, και για τα πρώτα πρακτικά βήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να σχετιστούμε διαφορετικά με δύσκολα συναισθήματα στο παρόν.